منتدى أحلى مملكة للفتيات
أهلا بكـ مرحبــ بكيــ في مملكة الفَتيــآآأت
هنآآ أختَرتي المَكَآآنــ الأنسبـ , هيآآآ أنظمي الينآآ
ولآ تَندمي وشآآركيــنآ في أبدآآعك
http://data.whicdn.com/images/22113737/tumblr_lxt733xUrR1qkjnb2o1_500_large.png

ألرياضه وفوالئدها المؤكده والمجربه

اذهب الى الأسفل

ألرياضه وفوالئدها المؤكده والمجربه

مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء نوفمبر 03, 2015 11:39 am

اهلا صديــــــقاتي كيفكــــم اليوم 
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 

فوائد الرياضه والكثير يستهتر بالرياضه لانها اصلا لا يجربها ولا يرا ايجبياتها وغالبا ما يظهر اثر الرياضه اكثر على الكبار ولكنه يؤثر على الصغار ولكن لا يظهر تاثيره على الصغار والفوائد 
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
1_ يضعف الوزن وضعف الوزن يحمي من الامراض الرذيله
2_ يذهب الوزن كله في الطول وسنلاحظ ان الرياضيين طويلون
3_ يظهر الرشاقه والاناقه على الجسم
4_ يكون صحتك قويه في كبر سنـتتك
5_ سيكون لديك التحرك في كبر سنك سهل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]واتمنى ان تكونو قد استفدتو يا صديقاتي واللقاء يا اصدقاء[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 413
النجوم : 1975
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 27/09/2015
العمر : 15
الموقع : السعوديه

http://alftat.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ألرياضه وفوالئدها المؤكده والمجربه

مُساهمة من طرف مَلآمِحْ خَجُؤؤلَهْـً في الخميس نوفمبر 05, 2015 3:46 am

marçi
avatar
مَلآمِحْ خَجُؤؤلَهْـً
عضوة جديدة
عضوة جديدة

عدد المساهمات : 233
النجوم : 1053
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/09/2015
العمر : 15
الموقع : منتدى الجفة لكل العرب والجزائريين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ألرياضه وفوالئدها المؤكده والمجربه

مُساهمة من طرف malakXworld في الأحد نوفمبر 08, 2015 4:13 am

موضوع جميل ومفيد Smile


عدل سابقا من قبل malakXworld في الإثنين نوفمبر 16, 2015 10:21 pm عدل 1 مرات
avatar
malakXworld
عضوة جديدة
عضوة جديدة

عدد المساهمات : 112
النجوم : 218
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/09/2015
العمر : 16
الموقع : السعوديه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ألرياضه وفوالئدها المؤكده والمجربه

مُساهمة من طرف Admin في الأحد نوفمبر 08, 2015 4:20 am

 "العفــــو صديــــقاتيـــ "
على الرحب :
avatar
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 413
النجوم : 1975
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 27/09/2015
العمر : 15
الموقع : السعوديه

http://alftat.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ألرياضه وفوالئدها المؤكده والمجربه

مُساهمة من طرف مَلآمِحْ خَجُؤؤلَهْـً في الأحد نوفمبر 08, 2015 4:24 am

ششششكرا روليان
avatar
مَلآمِحْ خَجُؤؤلَهْـً
عضوة جديدة
عضوة جديدة

عدد المساهمات : 233
النجوم : 1053
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/09/2015
العمر : 15
الموقع : منتدى الجفة لكل العرب والجزائريين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ألرياضه وفوالئدها المؤكده والمجربه

مُساهمة من طرف kyas22 في السبت نوفمبر 28, 2015 5:27 am

شكـرا حبي ! @@
avatar
kyas22
عضوه متميزة
عضوه متميزة

عدد المساهمات : 183
النجوم : 365
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 01/10/2015
العمر : 16
الموقع : عمــآآنــيهــ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى