ما فوائد الحليب

ما فوائد الحليب ؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]" />
لا يمكن إحصاء فوائد الحليب، وغالباً ينصح الأطباء بشرب كأسين من الحليب يوميّاً لجميع الأشخاص، والحليب له دور أساسيّ وفعّال في تقوية العظام والأسنان والأظافر؛ وذلك لاحتوائه على الكالسيوم بنسبةٍ عالية، كما أنّه يقي الجسم من أمراض عديدة، كما أنّ الحليب يمدّ الدجسم بالطاقة اللازمة، ويعتبر غذاءً كاملاً إلّا أنّه قليل السعرات الحرارية، ويساعد في إنقاص الوزن، والحليب مفيد لجميع الفئات العمريّة من الأطفال والشباب وكبار السن، وهو ضروريّ جداً للمرأة الحامل .
واللقاء يا اصدقاء

ششششششششششششششششششكرا على المعلومات القيمة روليان

العفو حبي

حلـــــــــــــــــــو

شكرا ^^

شششششكرا حبيبتي روليان

شكرااا حبيبتي

الموضووع جمييل جداا

ااااااااااااالعفو

حلوووو موضوع مفيد

واصلي ولا تفاصلي

موضوع جميل ومفيد

مممممممممموضع مفيد 100/100